朱亮開(kāi)著(zhù)電視機，通過(guò)聲音聽(tīng)了一場(chǎng)場(chǎng)精彩的杭州亞殘運會(huì )比賽。

　　10月23日，中國盲人門(mén)球隊迎來(lái)“開(kāi)門(mén)紅”，三戰皆勝。

　　作為視障人士，朱亮也多次體會(huì )過(guò)這樣勝利的喜悅。

　　這還要從一根“彩虹繩”說(shuō)起——在浙江湖州，有一群視障跑者，在陪跑員彩虹繩引導下，奮力奔跑。

　　沒(méi)有夢(mèng)想過(guò)的夢(mèng)想，一旦實(shí)現就有了魔力

　　一根長(cháng)約10厘米的熒光色引跑繩，左側是視障跑者，右側連接著(zhù)陪跑員。不用說(shuō)話(huà)，繩子輕輕一動(dòng)，就可以傳遞信息——往上拽是加速，往下是減速，拉緊是往陪跑員那邊靠，松開(kāi)是往另一邊靠。

　　這根指引方向、連接信任的繩子，就是彩虹繩。

彩虹繩公益團隊的視障跑者和陪跑志愿者受訪(fǎng)者供圖

　　朱亮是彩虹繩公益服務(wù)發(fā)起人之一，他說(shuō)，很多從小失去光明的視障人士對于色彩并沒(méi)有概念，把引跑繩命名為彩虹繩，就是希望通過(guò)這根繩子，帶他們一起去看彩虹，尋找自己的七彩人生。

　　這個(gè)想法啟蒙于2018年。

　　彩虹繩公益服務(wù)的另一位發(fā)起人沈衛東，在廣州的一場(chǎng)賽事上，看到一名視障選手在陪跑員的陪伴下，盡情奔跑，這一場(chǎng)景深深觸動(dòng)了他。

　　“為什么我們不在湖州也組建這樣一支陪跑隊伍呢？”帶著(zhù)這樣的想法，沈衛東聯(lián)系到了湖州市盲協(xié)主席朱亮。

　　“不少視障人士因為缺乏運動(dòng)，患有‘三高’，還有的人出行少，導致社交圈也小，所以視障群體走出家門(mén)、參與全民健身，很有必要�！敝炝琳f(shuō)。

　　在組建跑步團的過(guò)程中，很多視障人士都抗拒。朱亮告訴記者，當時(shí)他和陪跑志愿者一起走進(jìn)視障人士的家里，向他們講述跑步對身體的好處、自己跑步的體會(huì )，還播放一些跑步的視頻，讓他們聽(tīng)一聽(tīng)整齊的跑步聲、大家開(kāi)心的笑聲，讓跑步的氛圍打動(dòng)他們，說(shuō)服他們加入。

　　2019年3月9日，第一次彩虹繩陪跑活動(dòng)正式啟動(dòng)，共有五六名視障人士和十幾名陪跑志愿者參與。

　　因17歲的一場(chǎng)意外，朱亮徹底失去了光明。20年來(lái)，他都沒(méi)有跑過(guò)步。而對于其他參與的視障人士來(lái)說(shuō)，也是時(shí)隔十幾年甚至是二十多年的第一次跑步。

　　朱亮回憶道，第一次跑步是一種“又激動(dòng)又害怕”的心情�！皠傞_(kāi)始邁出第一步，心里很害怕，真正跑起來(lái)后，平衡感和方向感也很差，雖然有繩子拉著(zhù)，但是總感覺(jué)會(huì )摔倒。雖然全程只有3公里，但大家都覺(jué)得吃力�！�

　　此后，這樣的陪跑活動(dòng)成了每周例跑。通過(guò)一次次跑步，大家跑得越來(lái)越輕松。

彩虹繩跑團參與的馬拉松比賽受訪(fǎng)者供圖

　　朱亮以前壓根就沒(méi)想過(guò)自己能跑馬拉松。4年后的今天，他已成功挑戰了很多次馬拉松比賽。

　　10月29日，湖州將舉辦太湖圖影馬拉松比賽。彩虹繩跑步團中，20多名視障跑者和50多名陪跑志愿者將要參加。其中，朱亮將參與全程約21公里的半程馬拉松。

　　“恰恰是沒(méi)有夢(mèng)想過(guò)的夢(mèng)想，對于我們人生的改變是巨大的，我覺(jué)得這也讓我對自己的生活、事業(yè)都更有信心和動(dòng)力。馬拉松都可以挑戰，我們還有什么事情是做不到的呢？”朱亮說(shuō)。

　　彩虹繩連接起更多視障跑者和陪跑員

　　從吃力地跑3公里到一口氣跑完30公里，這其中的跨越和辛酸，只有朱亮和他的固定陪跑員鄒國英才能體會(huì )。

鄒國英(左)與朱亮(右)受訪(fǎng)者供圖

　　鄒國英是湖州中學(xué)的一名體育老師，也是最早加入彩虹繩陪跑團的陪跑志愿者。

　　當時(shí)，她和其他幾名志愿者蒙上眼罩，體驗看不見(jiàn)的情況下是怎么跑步的。她也第一次真切體會(huì )到視障人士的不易。

　　每一次增加配速和里程，對于朱亮而言，都是不小的挑戰。鄒國英在一旁為他加油，“相信你可以的�！�

　　每一次陪跑活動(dòng)都被彩虹繩公益團隊記錄在冊，截至目前，例跑的次數是215次。通過(guò)一次次跑步，視障跑者和陪跑志愿者之間越來(lái)越默契，也漸漸相處成了無(wú)話(huà)不談的好朋友。

　　“我們會(huì )聊跑步的方法，還會(huì )聊彼此的生活，就像是老朋友一樣�！敝炝琳f(shuō)。

　　到現在，鄒國英做陪跑員已經(jīng)4年多了。除了每周的例跑，朱亮為了馬拉松做準備的加練，她都會(huì )參與。

　　如今一根小小的彩虹繩連接起的視障人士和陪跑志愿者越來(lái)越多。

　　視障跑者從最初的五六名，到現在已有80多名。

　　陪跑志愿者更多——從最初的十幾人，增加到現在的363人，他們中有老師、醫生、公務(wù)員、個(gè)體戶(hù)等。

彩虹繩公益服務(wù)中心的隊伍越來(lái)越大受訪(fǎng)者供圖

　　他們越跑越遠越跑越快，也越來(lái)越被理解和接納

　　前段時(shí)間，彩虹繩公益團隊中還迎來(lái)了年齡最大的一名志愿者——70多歲的趙阿姨，她是偶然在一次例跑中，了解到彩虹繩陪跑團的。

　　“當時(shí)她在公園里看到我們，就主動(dòng)報名要加入志愿者隊伍。雖然她年紀大了，不能陪跑，但是她堅持做一些后勤服務(wù)�！敝炝琳f(shuō)。

　　彩虹繩陪跑活動(dòng)的初衷，是讓視障人士走出家門(mén)，擁抱大自然，鍛煉身心，但它帶來(lái)的意義遠不止于此。通過(guò)一次次陪跑活動(dòng)，視障跑者們真正感受到自己被理解，被接納。

　　這些年，鄒國英也見(jiàn)證著(zhù)像朱亮這樣的視障跑者越跑越遠，越跑越快，性格越來(lái)越開(kāi)朗的變化。

　　“我自己也跟著(zhù)心情很好，有時(shí)候會(huì )覺(jué)得不可思議，感嘆他們的意志力�！编u國英告訴記者，這是相互促進(jìn)、雙向奔赴的過(guò)程�！爸灰�我還能跑步，我一定會(huì )陪著(zhù)他們一直跑下去�！�

　　正如彩虹繩命名的寓意是沖破黑暗，擁抱七彩人生，彩虹繩公益團隊想做的還有很多。

　　在健康陪跑的基礎上，彩虹繩公益團隊還延伸出了“就業(yè)助跑”“辦事幫跑”“就醫伴跑”等一系列服務(wù)，從最基礎的代購藥品、在高鐵站接送，到為視障人士的就業(yè)提供相應的技能培訓等，彩虹繩的公益模式延伸到了寧波、金華、麗水、舟山，越來(lái)越多城市組建起了視障陪跑團隊。

　　“我不僅是彩虹繩公益服務(wù)發(fā)起人之一，也是第一個(gè)受益者，希望彩虹繩的模式一直持續下去，也走得越來(lái)越遠，讓更多視障人士從中受益�！敝炝琳f(shuō)。